CONTOH PRAKTIK
https://youtu.be/MkJXQCPkV68?si=2oJ_SIiImPnyDe5g
Saya di diagnosa dokter kandungan kalau saluran telur saya bengkak infeksi dan berisi cairan nanah, istilah medisnya Tubo Ovarian Abscess (TOA)
Nyeri nya tepat sebelum usus buntu kemarin. Ini perpanjangan dari usus buntu chapter 2 pak yaAllah. Jadi bukan cuma usus buntu yg kena tapi organ lain juga infeksi.
Klo dr sisi medis biar itu urusan ahlinya, sy kurang paham
Tapi kalau dr sudut pandang energi; organ reproduksi itu sangat terkait dengan emosi, trauma batin, beban jiwa perempuan, bahkan perasaan “tertahan”, “terluka”, atau “tidak bisa menyalurkan potensi cinta dan kreativitas”.
Jadi selain ihtiar secara medis, saranku adalah benar" mulai bersih" sampah pikiran
Bisa dimulai dengan cara bagaimana membersihkan sampah pikiran ini pak
1. Kenali sampahnya (PR / Psikologikal reversalnya
2. Akui, Terima dg ihlas sbg bentuk validasi
3. Release dg cara yg sdh kamu pelajari
Bisa dimulai dengan cara bagaimana membersihkan sampah pikiran ini pak
Mulai temukan dr sini :
1. Emosi negative
2. Trauma batin / luka batin
3. Beban jiwa
*Tehnik observasi*
🌿 Langkah Awal Menemukan Akar Sampah Pikiran
1. Emosi Negatif yang Tertimbun
🧠Emosi-emosi ini sering tidak kita sadari karena kita terbiasa menahan, menekan, atau mengabaikannya.
Tanya dirimu perlahan…
> ✧ “Apa yang akhir-akhir ini paling sering membuatku sedih?”
✧ “Apa yang memicu kemarahan diam-diam dalam diriku?”
✧ “Apa yang membuatku merasa takut tapi sulit kujelaskan?”
🌪 Contoh emosi negatif:
Sedih berkepanjangan
Marah tapi tidak tersalurkan
Rasa bersalah atau malu
Takut ditinggalkan, ditolak, atau gagal
Iri atau kecewa pada diri sendiri
✨ Kenali... catat... dan izinkan dirimu merasakannya, sebentar saja. Itu bukan kelemahan, itu keberanian.
2. Trauma Batin / Luka Lama yang Belum Tersentuh
Trauma bisa besar maupun kecil. Yang penting bukan seberapa besar kejadiannya, tapi seberapa dalam ia menggores hati.
Tanya dirimu…
> ✧ “Kapan terakhir aku merasa sangat sakit hati, tapi berpura-pura kuat?”
✧ “Apa kejadian di masa lalu yang masih sering aku ingat dan membuatku sesak, walau sudah lewat lama?”
✧ “Apa yang belum aku maafkan dalam hidup ini?”
💔 Contoh trauma batin:
Pernah diperlakukan tidak adil
Dikhianati, ditinggal, atau diremehkan
Rasa gagal sebagai anak, istri, ibu, atau manusia
Harapan besar yang hancur, dan sulit menerima kenyataan
🌱 Tuliskan kisah-kisah itu, bukan untuk membuka luka, tapi agar lukanya tahu: kamu siap menyembuhkannya.
3. Beban Jiwa yang Tak Terucap
Ini adalah lapisan terdalam. Biasanya berupa tekanan eksistensial: merasa hampa, kehilangan arah, atau merasa "kosong" walau hidup terlihat baik-baik saja.
Tanya dirimu dengan jujur…
> ✧ “Apakah aku sedang menjalani hidup yang aku pilih, atau yang dipaksakan?”
✧ “Apa aku benar-benar bahagia, atau hanya menjalani rutinitas?”
✧ “Apa aku merasa berarti dan utuh, atau ada bagian jiwaku yang masih hilang?”
😔 Contoh beban jiwa:
Merasa tidak berguna
Merasa “terputus” dari Tuhan
Tidak tahu siapa diri sebenarnya
Tidak tahu apa yang ingin dilakukan dalam hidup
🌸 Beban ini hanya bisa dilepas dengan kejujuran dan kedekatan pada Yang Maha Tahu hatimu…
💫 Catatan
> ✍️ Tugas kecil untuk malam ini:
Tulis 3 kalimat dari hatimu, masing-masing untuk:
Emosi yang kamu rasakan
Luka batin yang kamu ingat
Beban jiwa yang kamu rasakan
[11/6 22.38] Kyai Jamas Jatisrono Wonogiri: Bikin nangis kalau diingat pak
[11/6 22.38] Kyai Jamas Jatisrono Wonogiri: Butuh keberanian untuk benar" release
Posting Komentar